Workshops

Indhold:
- 2 timers workshop hvor du lærer Pilates fra bunden

Efter workshoppen får du 4 klip til valgfrie hold, og du kan i det videre forløb tilegne dig:
- Et perfekt supplement til en sund og stærk krop
- Stærk krop og flot holdning
- Lange, slanke og smidige muskler
- Styrke i hele kroppen
- Øget balance og stabilitet i hele kroppen

Klippene er gældende 4 uger fra workshoppens dato.

NB! Dette forløb følger sundhedsstyrelsens nye anbefalinger

Indhold:
- 2 timers workshop hvor du lærer Pilates Reformer fra bunden

Efter workshoppen får du 4 klip til valgfrie hold, og du kan i det videre forløb tilegne dig:
- Et perfekt supplement til en sund og stærk krop
- Stærk krop og flot holdning
- Lange, slanke og smidige muskler
- Sjove og effektive øvelser, som øger kroppens styrke
- Øget balance og stabilitet i hele kroppen

Klippene er gældende 4 uger fra workshoppens dato.

NB! Dette forløb følger sundhedsstyrelsens nye anbefalinger

Indhold:
- 2 timers workshop hvor du lærer Pilates fra bunden

Efter workshoppen får du 4 klip til valgfrie hold, og du kan i det videre forløb tilegne dig:
- Et perfekt supplement til en sund og stærk krop
- Stærk krop og flot holdning
- Lange, slanke og smidige muskler
- Styrke i hele kroppen
- Øget balance og stabilitet i hele kroppen

Klippene er gældende 4 uger fra workshoppens dato.

NB! Dette forløb følger sundhedsstyrelsens nye anbefalinger

Indhold:
- 2 timers workshop hvor du lærer Pilates Reformer fra bunden

Efter workshoppen får du 4 klip til valgfrie hold, og du kan i det videre forløb tilegne dig:
- Et perfekt supplement til en sund og stærk krop
- Stærk krop og flot holdning
- Lange, slanke og smidige muskler
- Sjove og effektive øvelser, som øger kroppens styrke
- Øget balance og stabilitet i hele kroppen

Klippene er gældende 4 uger fra workshoppens dato.

NB! Dette forløb følger sundhedsstyrelsens nye anbefalinger