Priser

Workshops og uddannelse

Pilates Instruktør Uddannelse

Uddannelse 2024

Bliv Pilates instruktør med sund fornuft

15500,-

Powermom - træning og workshop med jordemoder

Powermom Træning og Workshop

NYE DATOER KOMMER PRIMO AUGUST 2024
Sammen med vores jordemoder Sanne bliver du fortrolig med din fødsels spæde start frem til, at baby ligger i dine arme og bliv samtidig stærk med Pilates.
Onsdage d. 22/5, 29/5, 12/6 samt 19/6 19.30 - 21.00

890,-

Efter blid træning med Pilates fortsætter du med selve workshoppen bestående af fire grundige mødegange med følgende relevante emner:

  • Første mødegang:
    Præsentation af din jordemoder og deltagere, baby i maven, fødslens start
  • Anden mødegang:
    Gennemgang af selve fødslen, kontakt til sygehus, babys vej mod bækkenbunden, pressefase, første tid med baby
  • Tredje mødegang:
    Smertelindring, vejrtrækning og afspænding, medicinsk og ikke medicinsk smertelindring
  • Fjerde mødegang:
    Forberedelse til selve fødslen, mestringsteknikker, visualisering, se og forstå din livmoder, mental forberedelse


Mere om workshoppen - klik her...

Bliver du forhindret til een af mødegangene, får du et klip til et andet hold