Vores kompetencer

Yoga og HotYoga

Yoga og HotYoga

Yoga er hot!

- og hos Pilates Aalborg tilbyder vi også Yoga i 37 graders varme

Alle gør det - dyrker Yoga... og fordi vi har vores fysioterapeutiske viden, kan vi give dig det allerbedste fra yogaen. Vi arbejder udelukkende med de bevægelser og stillinger, din krop har brug for. 

Hos Pilates Aalborg kan ALLE dyrke Yoga. Vi hjælper dig med at få din oplevelse ud af hovedet og ind i kroppen - hos os er Yoga ikke et projekt for dit sind - men en oplevelse for din krop.

 

Yoga er ikke bare Yoga

Vores Yoga bliver din succes

Pilates Aalborg har valgt at opdele vores Yoga undervisning, så alle - uanset erfaring med Yoga - kan deltage og komme fra træning med en ny oplevelse i kroppen hver gang.

  • Alle kan deltage
    • Hatha Yoga - når kroppen skal vækkes med kontrollerede bevægelser, eller når du ynder fordybelse og ro
    • YinYoga - de blideste og mest effektive stræk
    • FredagsHot - når du ønsker den bedste Yoga i 37 graders varme
    • Hot Hatha Yoga - når du ønsker lidt større udfordring i varmen med fysioterapeutens dybdeundervisning
  • For den rutinerede
    • Flow Yoga - når du er fan af stillingsskift uden dikkedarer