Leder af Pilates Aalborg
Ulla Kjærsgaard
Ulla er uddannet personlig træner og har undervist i Pilates Aalborg siden opstarten i 2007.
Ulla underviser primært Reformer og Pilates, og er som en erfaren koreograf og danser glad for at undervise i mere danseprægede timer som f.eks. step.
Det er desuden Ulla, som betjener dig pr. telefon og mail, og som varetager vedligehold af hjemmesiden.
Fysioterapeut og fagansvarlig
Birgitte Høst Lehmann
Birgitte er uddannet fysioterapeut og har undervist siden 2008.
Birgitte underviser alle hold og har spidskompetencer indenfor ryg, skuldre og knæ.
Pilates instruktør og danser
Birgitte B. Nielsen
Birgitte blev ansat i 2020 og er uddannet Pilates instruktør hos os.
Hun er en erfaren underviser indenfor Pilates og brænder også for dans og bevægelse.
Reformer- og Yogainstruktør
Tanja Krüger Stenbakken
Tanja blev ansat i 2022 og er uddannet Reformer instruktør hos os.
Hun er et naturtalent indenfor bevægelse og brænder for Reformeren og dens muligheder.
Pilates-, mindfulness- og reformerinstruktør
Mia Winther
Mia er lektor i tysk og psykologi og har med stor glæde og begejstring undervist unge mennesker i 30 år. Krop og bevægelse har ligeledes været et vigtigt omdrejningspunkt gennem årene, og i 2011 startede Mia i Pilates Aalborg som danseinstruktør. I 2014 blev hun uddannet pilatesinstruktør og har siden elsket at udvikle sig inden for blandt andet vejrtrækning, mindfulness og fordybelse i øvelserne med henblik på at fremme kropsbevidstheden hos udøverne.
”Jeg er meget passioneret omkring det at skabe et træningsrum med nærvær, nedsat tempo, og stor grundighed. Vi får ikke mindre effekt af at udføre øvelserne i langsomt tempo; når vi giver os tid til at opleve kroppen i alle bevægelser og stræk, åbner vi op for en nysgerrighed og dermed en udvikling i vores træning.
Reformer- og Pilatesinstruktør
Ditte
Ditte blev ansat hos os i april 2023 og er uddannet Pilates- og Reformerinstruktør hos os.
Ditte er altid i et sprudlende humør og er altid klar på en frisk bemærkning. Hun er desuden opfindsom og elsker at arbejde med skæve vinkler i sine programmer.
Reformer- Pilates- og Yogainstruktør
Marie-Louise Witthoeft
Marie-Louise blev ansat hos os i april 2023 og er uddannet Pilates- og Reformerinstruktør hos os.
Der er fart på, når Marie-Louise underviser. Hun underviser primært Reformer Basis, og her får du alt hvad kroppen begærer indenfor bevægelse og træning.
Jordemoder, Pilates- og Reformerinstruktør
Sanne Lykke Wilhelmsen
Sanne er jordemoder på 6. år ved Aalborg Fødegang og ejer herudover klinikken ‘’Jordemoderuniverset’’. Sanne elsker enhver form for bevægelse og har en stor kærlighed til at udfordre sig selv med en hård træning. Sanne har arbejdet med holdtræning i mange forskellige former de sidste 15 år.
"For mig som underviser er det utrolig vigtigt, at mine holddeltagere får et godt udbytte af timen - både i et træningsmæssigt perspektiv og samtidig også forståelse for, hvad der sker i kroppen under de forskellige øvelser. Jeg elsker en sjov og positiv stemning såvel som en fokuseret energi. På de fleste timer vil du således kunne møde en blanding af smil, glæde og koncentration.’’
Pilates- Reformer- og fitnessinstruktør
Jeanette Dragsted
Jeanette er uddannet kostvejleder fra Fitness Institute og arbejder dagligt med sundhed som selvstændig kostvejleder. Derudover har hun adskillige fitnesskurser og -uddannelser bag sig og har siden 2002 undervist i alt fra gymnastik, yoga og pilates til puls- og styrketræning og meget mere.
”For mig er bevægelse og motion for alle uanset alder, træningserfaring, køn osv. Jeg elsker variation og kreativitet i min undervisning. Det betyder, at ingen time er ens og at alle øvelserne kan justeres, så du kan blive udfordret på lige netop det niveau, du er på”
Reformer- og Pilatesinstruktør
Signe Valentin Ohlsen
Signe har en kommunikationsuddannelse fra AAU, er uddannet coach & stresscoach, og har de sidste 30 år arbejdet med kommunikation, ledelse, kundeservice, salg, undervisning, HR og coaching. Med en baggrund i gymnastikken har Signe de seneste 18 år arbejdet som instruktør, og hun var en af vores allerførste instruktører. Signe har uddannelser og kurser indenfor Reformer, Pilates, TRX, Yoga, Yinyoga, Yinyoga ift. traume, Gun-Ex, Crossdance og er oprindeligt gymnastikinstruktør. Derudover er hun ejer af "Dit Gode Liv", hvor hun udbyder forskellige træningsformer, coaching og Gua Sha behandlinger.
"For mig er et det særdeles vigtigt at skabe et trygt træningsrum med fokus på den enkelte holddeltager, og jeg vægter det gode fællesskab højt. Jeg byder ind med høj faglighed og masser af humor. En seriøs tilgang til træningen kan altid kombineres med, at vi har det sjovt, mens vi træner."
