Bliv Reformer instruktør
Velkommen til en reformer uddannelse der gør dig klar til at undervise dine egne hold på en tryg og forsvarlig måde.
Fokus i uddannelsen:
- Grundprincipper fra pilates hvor vi arbejder meget med udgangsstillinger og kvalitet i øvelserne.
- Gennemgang af flere basis øvelser, som du får adgang til på video under uddannelsen.
- Fysioterapeutisk tilgang der gør dig i stand til at håndtere og justere øvelser til den enkelte deltager du har på hold.
- Vi gennemgår de hyppigste fysiske udfordringer som, lændeproblemer, nakke og skulderspændinger samt knæproblemer.
- Gennemgang af alternative øvelser til gravide.
- Undervejs på uddannelsen har vi dialoger om, hvordan man skaber et trygt og inkluderende træningsmiljø, hvor alle deltagere føler sig set og velkommen.
Pris:
32 timers uddannelse: kr. 11.500,00
(Fysisk tilstedeværelse, incl. undervisningsmateriale)
Efterfølgende supervisions time med egne deltagere: kr. 599,00
Du er selvfølgelig også velkommen til at ringe til os for mere information på 99 30 10 00 (alle hverdage kl. 10-15) eller info@pilates-aalborg.dk.
Indhold og datoer
Datoer 2027
- 15. januar kl. 14.00 - 20.00
- 16. januar kl. 9.00 - 16.00
- 22. januar kl. 14.00 - 20.00
- 23. januar kl. 9.00 - 16.00
- 31. januar kl. 9.00 - 15.00
Der er mulighed for efterfølgende at tilkøbe en en time, hvor du under supervision kan undervise et hold med deltagere, du selv tager med. Dette aftales individuelt med underviseren under uddannelsen.
Indhold
- Brugbar anatomi - specifikt til reformeren
- Opvarmningsøvelser
- Undervisningslære designet til tilrettelæggelse og gennemførelse af en reformertime
- Programlægning
- Øvelsesopbygning
- Niveauopdeling
- Guide til holdningsanalyse
- Hensyntagende undervisning (ved f.eks. graviditet, skader og skavanker)
- Flow i reformeren
- Masterclasses
- Adgang under uddannelsen til online video-bank med øvelser
Du får...
- Undervisning med udgangspunkt i Pilates og fysioterapi
- Jobmuligheder i Reformer centre
- Papir på din Reformer uddannelse
- 5 klip til valg fri træning hos Pilates Aalborg
- Mulighed for tilkøb af supervisions time med feedback efter endt uddannelse
Underviser på uddannelsen:
- Certificeret Reformer og Pilates instruktør og fysioterapeut:
Birgitte Høst Lehmann - Leder af Pilates Aalborg