Når tiden er knap
Livestreaming
Når du åbner vores bookingmenu, kan du på nogle hold vælge at møde op fysisk eller livestreame hjemmefra.
Vælger du at livestreame, modtager du en mail 10 min. før holdstart med et link, som giver dig adgang til holdet. En deltagelse på livestreaming kræver en booking på lige fod med et fysisk hold.
Når du livestreamer, bedes du have følgende klar hjemme i stuen:
- Pilates - måtte, et langt trænings elastik og to massage bolde
- Yoga - måtte, 2 blokke og et bælte
Du kan booker livestreaming med dit sædvanlige login og password.
Videoer
Når du trænger til at træne men gerne vil spare transporten eller ikke er frisk til at møde op i træningssalen, så er det let at vælge lige præcis den video, som passer til dig.
Vi har et stort kartotek af lækre kvalitets videoer til dig - lige fra ryghold, gravidhold, cardio, yoga og meget, meget mere.
Du kan træne via vores videoer, så ofte du vil, og du vælger mellem vores alsidige emner:
- Pilates Classic
- Pilates Ryg
- Pilates Styrke
- Yoga Classic
- Yoga Styrke
- YinYoga
- Cardio
- Gravid - herunder fødselsforberedelse med jordemoder
- X-tras, herunder sjove indslag med f.eks. massage og yoga nørderi
- Quick streams - helt ned til 10 minutters programmer
Du afspiller videoerne via dit login enten på PC eller smartphone.