Når du ønsker fordybelse
Hos Pilates Aalborg kan du deltage i workshops, hvor du får fordybende undervisning i forskellige emner. Følg os på Facebook og Instagram, eller abonner på vores nyhedsbrev for at følge med i kommende workshops.
Workshop
Styrk dit åndedræt
Lær dit åndedræt at kende og dermed alt, hvad det kan gøre for dig fysisk og mentalt. Denne bevidstgørelse sker gennem viden om åndedrættet og forskellige vejrtrækningsmuligheder.
Oplev åndedrættets indflydelse på den mentalte tilstand, energi, følelser og tanker.
Underviser, Mia Winther