Firmahold

Ønsker du at trække vejret dybere, at være opmærksom på øjeblikket og nyde tilstanden af nærvær og ro? ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Så kan Mias hold Mindful Pilates hver onsdag kl. 17.3...

Sommeren går på hæld, efteråret nærmer sig - og snart er der dømt skiferie for rigtig mange danskere ✈️🏂⛷ Vil du også gerne hjem fra skiferie med kroppen i ét stykke? Så l...

Så er der 2 spritnye videoer fra Birgitte 🤪👍 - Sund og stærk omkring rygsøjlen og - 40 squats Kan streames nu ☀

Vidste du… - at Pilates er den mest skånsomme træning for dig og din baby i maven 🤰 Lad det komme an på en prøve hos Pilates Aalborg ❤️ Bestil en prøvetime lige her: www.p...

Kom igang via en uforpligtende prøvetime 🙏🏼 #pilatesaalborg #prøvetime #fokuspådig #pilatesreformer